Aplikasi Penghilang Stres Android Terbaik dan Terbukti Ampuh

Aplikasi Penghilang Stres Android Terbaik dan Terbukti Ampuh – Stres bisa dibilang sebagai salah satu makanan sehari-hari banyak masyarakat, utamanya bagi mereka yang tinggal di daerah perkotaan. Penyebab stres sendiri sangat bermacam-macam, mulai dari tugas kantor, tekanan ekonomi, sampai dengan kemacetan.

Perlu anda tahu bahwa stres dapat menyebabkan dampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental. Stres dapat membuat tekanan darah menjadi tinggi sehingga berpotensi menimbulkan penyakit stroke. Tak hanya itu saja, stres juga menimbulkan dampak yang kurang baik bagi orang-orang di sekitar sehingga mereka enggan bergaul dengan kita. Sebenarnya stres dapat diatasi dengan berbagai macam hal. Salah satunya adalah refleksi.

Advertisement

Refleksi pun juga bisa dibagi menjadi beberapa kategori. Kita bisa melakukan refleksi mudah dengan cara mendengarkan alunan lagu-lagu yang bersifat relaksasi. Dengan begitu pikiran kita akan menjadi tenang. Berikut beberapa aplikasi Android yang dapat membantu menghilangkan stres.Aplikasi Penghilang Stres Android Terbaik dan Terbukti Ampuh1. Headspace

Salah satu aplikasi Android penghilang stres yang sudah terbukti ampuh menyembuhkan stres banyak orang adalah Headspace. Metode yang digunakan oleh aplikasi ini adalah metode meditasi, di mana pengguna Android akan dipandu oleh narator selama 10 menit untuk melakukan meditasi penghilang stres yang efektif.

2. 7 Second Meditation

Hampir sama dengan aplikasi sebelumnya, 7 Second Meditation juga menawarkan cara mudah menghilangkan stres dengan metode meditasi. Akan tetapi anda hanya perlu meluangkan waktu 7 detik saja setiap harinya untuk melakukan meditasi singkat. Walaupun singkat, coba rasakan sendiri manfaatnya setelah rutin melakukan 7 detik meditasi tersebut.

3. Relax & Rest

Tak hanya dengan metode meditas saja anda bisa menghilangkan stres, namun anda juga bisa menggunakan perlatihan pernapasan untuk bisa menghilangkan stres. Anda bisa menggunakan aplikasi bernama Relax & Rest di Android untuk membantu melatih pernapasan sehingga pikiran lebih fresh.

4. Stress Tracker

Selanjutnya ada aplikasi penghilang stres terbaik bernama Stress Tracker. Dengan menggunakan aplikasi Stress Tracker, anda bisa mengidentifikasi sebenarnya apa penyebab utama dari stres yang anda alami. Tak hanya itu saja, aplikasi juga akan memberikan solusi terbaik bagaimana cara menghilangkan stres yang anda alami.

5. Digipill

Memiliki masalah mental seperti stres dan kurang percaya diri tentunya membuat kita merasa tidak nyaman. Dengan aplikasi Digipill, anda bisa mengobati masalah-masalan mental tersebut dengan mudah dan efektif. Tak hanya bisa menyembuhkan stres, aplikasi ini juga dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan menyembuhkan insomnia.

Nah, disamping lima aplikasi penghilang stres terbaik di Android tadi, anda juga bisa menggunakan beberapa aplikasi penghilang stres lainnya. Selain itu anda juga bisa menggunakan metode lain yang dianggap menarik dan mudah seperti mendengarkan musik relaksasi ataupun malakukan sesuatu yang anda sukai untuk mengusir stres.

Incoming search terms:

  • aplikasi penghilang jenuh
  • aplikasi penghilang stres
  • aplikasi penghilang bosan
  • Game penghilang stres
  • aplikasi android penghilang bosan
  • game penghilang stres di android
  • aplikasi penghilang bosan android
  • aplikasi penghilang stress
  • game android penghilang stress
  • aplikasi penghilang bosan di android
Aplikasi Penghilang Stres Android Terbaik dan Terbukti Ampuh | Irfan Wahyu Permana | 4.5